ヨガと並行して武術や整体に関心があり、身体のことを探求するべく日々を送っています。今日は、易筋経のこと。易筋経は中国武術を広めたとされる達磨大師が広めたものといわれています。まさに中国武術の師。太極拳や気功のようなものと捉えて頂けたらよい…

ヨガと武術って関係ないと思いますよね？ 実はつながりがあります。 私はFacebook上でも、ブログでもやたら、ちょこちょこ武術についてアップしています。 筋トレをやり、陸上をやり、ヨガをやり、武術まで、辿り着いた、という感覚です。 夫は武術、身体操…