ヨガのゴールはポーズじゃありません。 体が硬かったり、どこが古傷が痛んだり、ポーズの完璧さを求めたり。 出来る、出来ない、上手い、下手..etc。 かたちだけがヨガじゃありません。 どうしても現代のヨガはポーズが主流なので、そちらばかりに目がいって…